674-866-6695
top of page
PUP04531.jpg
WARRIOR START -KURSSI SEURAAVAN KERRAN ELOKUUSSA 2025

Tehokasta harjoittelua

Kurssilla opit TFW-metodin perusteet ja saat mahdollisuuden kokeilla monipuolisia harjoituksia, jotka yhdistävät voima-, kestävyys- ja liikkuvuusharjoittelun. Tunnit on suunniteltu siten, että ne ovat sekä haastavia että innostavia, pitäen motivaation korkealla.

TFW Kulttuuri

TFW-kulttuuri on ainutlaatuinen sekoitus yhteisöllisyyttä, kannustusta ja tavoitteellisuutta. Meidän filosofiamme perustuu siihen, että jokainen treenikerta on mahdollisuus kasvaa sekä fyysisesti että henkisesti. TFW-perheessä jokainen jäsen tukee ja inspiroi toisiaan, luoden ympäristön, jossa jokainen voi ylittää omat rajansa ja saavuttaa tavoitteensa.

Henkilökohtaiset tulokset

Kurssin aikana saat yksilöllistä ohjausta, kuinka voit saavuttaa henkilökohtaiset tavoitteesi. Haluatpa sitten vähentää rasvaa, lisätä lihasta, nostaa energiatasoasi tai käynnistää liikuntaharrastuksen, pystyt tekemään kurssista itsellesi juuri sopivan sinun tavoitteidesi suhteen.

Ammattitaitoinen valmennus

Koulutetut ja kokeneet valmentajamme tukevat ja ohjaavat sinua jokaisessa vaiheessa. He varmistavat, että harjoittelet turvallisesti ja tehokkaasti, auttaen sinua kehittämään oikeat suoritustekniikat ja henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman.

Connecting Dots
PUP04327_edited.jpg

Löydät uuden voiman ja energian jokaiseen päivääsi.
 

Kehität kuntoa ja terveyttä, aloittelijaystävällisesti.

Saat kannustusta ja tukea yhteisöltä.

 

Opit kohottamaan mieltä ja kehoa uusin tekniikoin.

 

Luot ystävyyksiä ja koet ilon yhteistyöstä.

LOSE FAT

BUILD MUSCLE

FEEL GOOD

Anchor 1
Anchor 3

KURSSIN SISÄLTÖ

TFW huippuvalmentajien harjoitukset:

Kolme harjoitusta viikossa.

Inbody-kehonkoostumusmittaukset:

Ensimmäisellä ja viimeisellä kerralla, vapaa käyttö kurssin ajan.


Kuntotestit:

Ensimmäisellä ja viimeisellä kerralla - näet tulokset!


Warrior Mind -valmennusluennot:

Etänä toteutettavat luennot, joilla viet hyvinvointiasi eteenpäin.


Warrior Mobility -tunti:

Mahdollisuus osallistua kurssituntien lisäksi lukujärjestyksen mukaisille Mobility -tunneille


Warrior Shred -ravintovalmennus:

Materiaalit ja reseptit käyttöösi.


Yksityinen Warrior Start Facebook -ryhmä:

Tukea ja hyvää fiilistä jo ennen kurssin alkua.


TFW Warrior t-paita

WARRIOR START ALKAA ELOKUUSSA 2025

Liity postituslistalle ja kuulet ensimmäisten joukossa uudesta Warrior Start -kurssista!

Etsitkö uutta harrastusta liikunnan parista?

Onko aiemmasta liikuntaharrastuksesta jo aikaa? Haluatko tutustua toiminnalliseen harjoitteluun ja voimaharjoitteluun?

Kaipaatko innostavaa ja motivoivaa treeniseuraa ja -ympäristöä?

TFW Warrior Start on vastaus sinulle, joka haluat uutta potkua omaan hyvinvointiin ja liikkumiseen.

TFW -harjoitteet soveltuvat kaikentasoisille ja -ikäisille.

Harjoitukset tehdään aina valmentajan ohjauksessa.

TFW:llä olet osa kansainvälistä perhettä, jota kutsumme nimellä ”TFW Familia”.

TFW logo b&w_edited.png

YHTEYSTIEDOT

Puutarhatie 24, 01300 Vantaa, Finland

OTA YHTEYTTÄ:

LINDA PUUKKO
+358 40 558 7807
LINDA@TFWVANTAA.COM
ASIAKASPALVELU
INFO@TFWVANTAA.COM
TERO PUUKKO
+358 50 432 6649
TERO@TFWVANTAA.COM
TFW PUUKKO OY
3140859-4

Kiitos viestistäsi, vastaamme sinulle niin pian kuin mahdollista!

Saapuminen TFW Vantaan salille 

Sisäänkäynti TFW Vantaan salille A-rapun ovesta rakennuksen päädystä.

©2025 TFW VANTAA

bottom of page