674-866-6695
 
Black Background

TFW SILVER

"LOSE FAT, BUILD MUSCLE, FEEL GOOD"
Onko aiemmasta liikuntaharrastuksestasi jo aikaa?

Kaipaatko innostavaa ja motivoivaa ympäristöä, jossa ei tarvitse liikkua yksin? TFW Vantaan TFW Silver on vastaus sinulle, joka haluat löytää uusia ystäviä, kohottaa kuntoasi sekä toimintakykyäsi että saada uutta potkua hyvinvointiisi!

Active Senior Couple

TFW SILVER -KURSSI 6.9.2022 ALKAEN

Etsitkö uutta harrastusta liikunnan parista tai onko aiemmasta liikuntaharrastuksesta jo aikaa? Kaipaatko uusia ystäviä, yhteisöllisyyttä ja innostavaa treeniseuraa, sekä tukea toimintakyvyllesi? Ikääntyessä voimien ylläpito on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta tärkeää.

TFW Silver on vastaus sinulle, joka haluat uutta potkua omaan hyvinvointiin ja liikkumiseen.

 

TFW:n toiminnalliset harjoitteet soveltuvat kaikentasoisille ja -ikäisille liikkujille.

TFW Silver -kurssilla huomioidaan jokaisen yksilölliset lähtökohdat harjoitteluun, ja harjoitukset tehdään aina valmentajan ohjauksessa.


Training For Warriors -systeemin luoja Martin Rooney kehitti systeemin alun perin kamppailijoiden fysiikkaharjoittelumuodoksi. Rooney kuitenkin huomasi pian, että samat harjoitukset toimivat muillekin kuin ottelijoille - tavallisille ihmisille urheilutaustasta, iästä ja kunnosta riippumatta. Tällä hetkellä TFW -saleja on yli 275 kappaletta yli kahdessakymmenessä eri maassa. TFW:llä olet osa kansainvälistä perhettä, jota kutsumme nimellä ”TFW Familia”.

Lue lisää TFW-systeemistä ja TFW Vantaan tarinasta


TFW Silver -kurssilla osallistut 12 viikon ajan kurssin omiin harjoituksiin muiden

kurssilaisten kanssa, kaksi kertaa viikossa.

TFW-harjoittelu on vahvasti yhteisöllistä ja harjoittelu tapahtuu aina pareittain.

Kurssin aikana herätetään jokaisen sisäinen taistelija, joka on valmis kannustamaan muita sekä taistelemaan oman hyvinvointinsa puolesta lähtökohdistaan riippumatta.
 

 
TFW Vantaa_edited_edited.jpg

TFW SILVER

AIKATAULU
KURSSI ALKAA 6.9.2022 JA SEN KESTO ON 12 VIIKKOA. HARJOITUSAJAT OVAT:
  • TIISTAISIN KLO 10:00-11:00
  • PERJANTAISIN KLO 10:00-11:00

  • 2 HARJOITUSTA PER VIIKKO 12 VIIKON (3 KUUKAUDEN) AJAN
  • RYHMÄN OMA FACEBOOK-RYHMÄ, JOSSA JAETAAN MUUN MUASSA RUOKA-,UNI-,
    JA HARJOITTELUVINKKEJÄ
  • OPETELLAAN TFW-SYSTEEMIN MUKAISET HARJOITUKSET JA LIIKKEET
  • TUTUSTUTAAN  TFW-SYSTEEMIN HARJOITUSFILOSOFIAAN
  • TUOTEPAKETTI JA WARRIOR SHRED -RESEPTIKIRJA JOKAISELLE OSALLISTUJALLE
  • HALUKKAILLE ALKU- JA LOPPUTILANTEEN KARTOITUS INBODY -KEHONKOOSTUMUSMITTAUKSELLA

SISÄLTÖ

KURSSIN HINTA: 116€/KK (KERTAMAKSU 348 €)

Valmentajina kurssilla toimivat TFW Vantaan omistaja, päävalmentaja Linda Puukko, ja valmentajat Tiina Kiiskinen sekä Maria Kesti. Kaikilla valmentajillamme on vankka valmennustausta - Lindalla TFW:ltä ja kamppailulajien parista, Tiinalla sekä Marialla niin TFW:n kuin joukkueurheilun saralta.

Tule mukaan löytämään liikunnan ilo energisessä seurassa, yhteisöllisellä salillamme! 

Varmista paikkasi kurssilla maksamalla varausmaksu seuraavasta linkistä:

 

Lisätietoja saat ottamalla meihin yhteyttä!
Paikkoja on rajoitetusti.

TFW Vantaa varaa oikeuden muutoksiin.